包饺子

怎样吃出健康来下功夫[ 时间就不够用！

那就接济下我吧，给自己平静的生活加的浪花QQ2415773181

人老了，没事干，走出去，狂狂街，观市场，看世变，回到家，听音乐，看电视，上网线，游世界，找朋友，聊聊天，说心话，解心结。快乐过，每一天！

你可能处在角色更变早期,别躁动,你会找到一个很好的生活方式的.祝你天天快乐.

别把自己困在家里，会困出病来的。走出去，看看风景，逛逛街，参加一些适合自己的锻炼。可以做的事情多了去了。突然从工作岗位上退下来，感觉不适应是正常的，过一段时间就会好的。出去旅旅游，走访之前的好友，心胸会开阔不少。不提倡整天钻在麻将堆里，黏在网上，长时间的不活动对身体健康不利。祝你快乐！

去上老年大学，学习点新东西，充实一下自己，。

老人也是人，年纪大了也同样能学用电脑。

【我昨天是怎样渡过的】
在几场大雨过后连续37度近八天的高温挥手向我们告别了,哈哈34度的气候向大家微笑招手,姑苏一号轻规[相门站]离我旧居仅50米左右[ 它东处新加坡工业园-----西终点到木渎古镇灵岩山]。我的卡办了从未用过,上午 9点后一人乘车前往。轻规有几个特点：1/准快；[40分钟]到灵岩山；2/文明和气；3/很舒坦......下车后乘2路公交直达景区, 山不在高,有游人就旺。我没停一路跑并结伴拍景,门票很便宜[1元],看到一中年男子一步一拜,我耐足了性拍下了,[他是对佛祖的尊敬？还是？] 。
我有好多年未上山了, 看了破旧的庙堂及几十年不修的亭檀好不自在,！去灵岩山不吃素面是件对不起佛祖之事, 11点就去买票吃素面[ 14元/碗]很不近人意,大概是承包了......。
我一路心想：管好嘴[ 吃素面]；迈开腿[ 爬了山],我还化6元钱买到2个小孩真诚地喊我爷爷,刚进山门就看到一地滩在叫卖“塑料叫叫”,我很好奇,没问价拿起来就吹,[ 由于孩子在外地],不想买,嘿！那主说：吹过了就要买,5元1个,呀违规了,自责也,[5元又贵,关健是无小孩玩],我说：6元2个,摊主同意,成交,拿在手里好不自在, 边走边物色合适小孩送与他[她]们,连妈妈喊的爷爷,我化6元钱买到4声真诚谢意的爷爷也十分有乐趣......
我们老人那,丰富的生活要自己去找,俗话说：家家都有一本难念的经,依我说：[ 挑好念的先念,越念越开心,所以我的百度网就谓：寻找快乐, 小张大叔也！
退休老友让我们共同记好三句话：“好好活,慢慢拖,每年还有几万多”,祝朋友们：健康、愉快、添寿！ 姑苏小张大叔*2012*7*16*上午记于双塔旧居*




多交老年朋友，打打太极拳，舞舞剑，交流健身保养心得，扯扯家常话，逛逛公园等等，“寻开心，寻开心”，开心要靠自己去寻。

开心要靠自己去寻。

哈哈，有办法，你也学摄影呀，背个相机到处跑，各地旅游多好！

上网，看书，看电视。打麻将，学琴折腾下了也蛮忙了呀，还要做做家务，有兴趣出去旅游旅游，呵呵，只要经济许可，不要太开心哦