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新手咨询问题，求解答！

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本人1.78 75KG 肚子座起有点肥肉吧。
我想问的是这个体重开始练习肌肉正合适吗？这样不用增重了了？求解答

送TA礼物

1楼2012-07-14 12:26回复

求解答啊新手迷茫中

2楼2012-07-14 12:33

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不感兴趣

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锻炼然后补充营养增肌就好了！
增重就是说肌肉增加了，体重就增加了，而不是长胖！大家说的增重意思是长肌肉。。。不是肥！！

IP属地:安徽

3楼2012-07-14 12:39

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