”求指点“ 气血两虚和脾虚有什么关系？【养生吧】

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”求指点“ 气血两虚和脾虚有什么关系？

之前去中医院，大夫诊断是脾虚湿滞，吃了一段时间中药，没什么效果，自己最后放弃了，
后来发现自己的指甲小太阳一个都没有了，百度一查是说气血两虚，
看来我身体确实不行了，
请问我该怎么从实际生活饮食来进行食疗呢？
什么饮茶什么食物等，请大家说说看。谢谢。

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IP属地:美国

1楼2012-07-13 12:25回复

脾为后天之本，气血生化的地方。你有什么症状

来自手机贴吧2楼2012-07-13 13:33

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慢性荨麻疹主要是营血内虚，卫气（保卫全身抵抗外邪的气）不固，风邪侵袭导致，所以你目前主要补充卫气，也就是肺气，同时也要加强血的补充，因为血能生气，气能行血，可以侧重吃一些补肺气的食物，如百合山药等，同时还要加强血的生成，如果医生给你下的是脾虚湿滞的定论，那么阿胶你还不能吃，要在吃补血食物的同时要加上健脾开胃的食物，如山楂，鸡内金。
另外平时要少吃辛辣发散刺激的食物，在季节交替，生理周期的时候更要注意避风和寒邪。

IP属地:湖北

4楼2012-07-13 16:20