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我忏悔....

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今天早上吃掉半碗粉条丸子汤,其中丸子五个,粉条一小筷子,白菜若干
可是上午没忍住,只掉三个苹果,还有半碗蚕豆
吐了半天,感觉还没怎么吐完
我忏悔,下次绝对不能吃零食
绝食的计划失败以后开始健康减肥,每顿半碗饭
可是不知道上午和下午吃苹果会不会胖
哎,管他会不会,.反正以后绝对不吃了
那只会更增加我的食欲
我要加油,还要减十斤呢
要维护自己现在的成果,同时不放弃目标
加油,我运动来惩罚自己那可恨的食欲


1楼2007-02-12 10:56回复
    减肥是严禁挨饿的,不可以用节食的做法 
    因为挨饿的,人体会得到一个信号,会降低代谢,减少消耗,这样脂肪更容易被储存起来,减去的只是水分和肌肉 
    健康减肥才是硬道理,想要健康减肥不反弹,一劳永逸的朋友加我QQ89285491 
    MSN:mllxx2006@hotmail.com


    2楼2007-02-12 11:32
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