今天吃的有点多，晚上少吃了。

我不在是小姑娘了，所以不最求太瘦，90斤刚刚好

从明天开始每天记录吃下的东西，每天热量不超过1200卡。最好不超过1000卡，今天办不到了，明天开始。

减肥很难，美容也难，总之一句话，人不在年轻了。

不会放弃，不会妥协，想想他说的，我的动力就来了。我要变成别人眼中的奇迹，虽然已经有人感到我的变化不可思议，但还不够，我要成为神话般的人物，让别人都觉得不可思议。

减肥是女人一生的事业啊~我的目标也是20斤~一起加油!

每天没啥事可做，就是做做家务，辅导辅导孩子学习，其余的时间都用在减肥和美容上，我不信50多天没有巨大变化。

好啊，一起加油

我要辅导孩子功课了，晚上再来

最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种：喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种：吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种：辅助使用减肥药 http://dh.vg/4t 淘宝最畅销的一款减肥药！

最不错的减肥方法还数‘‘新閮mei’’，没有副作用，我吃了一个月减了21斤左右的。试试 ‘‘新閮mei’’吧，效果不错，

我不用任何减肥产品，就靠自己的毅力，所以减肥广告别来骚扰我了。

我希望我能够7月底减到50公斤，还有20天，平均每天半斤，任务有点艰巨。尽量完成。

我不绝食，每天一定要保证营养充足，否则会反弹的。这是我前面减肥的经验之谈。