其实前段时间坚持过一阵子 瘦了10斤左右 也没怎么反弹
我是个从小就没瘦过的人 家里也没有瘦的 从小被嘲笑到大了
发誓一定要减肥。 从今天起 过午不食 还买了代餐帮 也不知道管不管用
各位亲有什么好的建议没有 拜托告诉一下啦

今天过午不食 第一天 到现在好饿呀 我忍忍忍 一定能忍住的
早上10点多才起 11点半吃了一个西红柿 两个鸡蛋 一根代餐棒
刚到的代餐棒 没有想象中好吃 其实也没感觉饱胀感 就觉得不饿了
吃的橙子味的 不好吃 就勉强能咽下去 家里称坏了 刚买的还没到货
不知道瘦了没 加油 我要坚持 我要瘦

好吧都没人理我 那我就自己每天上来次就好了 哈哈哈哈