回复：谁跟我7视频呀_天津吧_百度贴吧

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回复：谁跟我7视频呀

只看楼主收藏回复

多做拉伸运动..小分量..多组数..间歇要保持在30秒之内..水一定要到位..

47楼2007-02-10 21:35

我就是这么做的天天还骑一个小时的动感单车哈哈

48楼2007-02-10 21:36

不感兴趣

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还有就是用哑铃过肩..抬脚尖..这是练小腿..

49楼2007-02-10 21:37

别练太苦了..因为你是为了美腿不是为了肌肉..

50楼2007-02-10 21:38

恩恩明白呵呵我太胖了我哈哈

51楼2007-02-10 21:40

我感觉女孩子还是有点肉好..太瘦了感觉老是有病是的..

52楼2007-02-10 21:41

我有照片谁帮我发上来???

53楼2007-02-10 21:42

恩哈哈手感手感�

54楼2007-02-10 21:42

不感兴趣

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你怎么知道男人的想法?...

55楼2007-02-10 21:43

我想去带玩吗~~~~~~~~~~~~~

56楼2007-02-10 21:43

我对象今天刚跟我说完

57楼2007-02-10 21:43

哦.吓我一�

58楼2007-02-10 21:44

呵呵

59楼2007-02-10 21:48

饮食方面也该注意哦..要不就跟没练一�

60楼2007-02-10 21:49

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