根本没用心、

马克而已

压根没跳起来，

LZ阿。 我和你一样的情况。同求。

鞋子是NBv45的，真心想问那鞋子刷板行么。

你有认真么？？？？？上次有个孩纸，第一次玩 用的我的板 跟他跳了几下 他自己就在旁边练了。不到半个小时丫的居然就成了一粒。。。do by heat。、简直浪费了你的BK

1.后脚位再靠后 用前脚掌点板最高端 要干脆有力速度 2.肩膀别偏 和板子平行 3.你没跳起来 4.多看看视频 找跳的感觉

还是建议你先练练基础吧 把荡板和MANUAL练会 再练ollie你会感觉进步很大

你在练？pop shove it？哪里有ollie？


后脚再往后踩点。。。一定要点地，前脚注意拉板

有几个建议，对你应该有用
1.最好到外面空地上玩，空间大，放得开。超市太窄了。会怕的。最重要的就是你没有热身，先滑行半个多小时后再练习会好点。还有记得多看教学视频，按要求去练习。
2.后脚没点地，是踩的，板尾没起来就刷版了（看样子像踢出去的），板就出去了，最开始练习时不需要刻意去刷板，等你后脚克服了恐惧把板点起来后，前脚自然就会刷了。
3.下蹲不够低。重心应该靠进前脚，你是偏后了，跳的时候板自然就会被后脚挡住弹不起来，后脚没机会收脚。
4.还有原地会了就尽快学滑行ollie
5.不要同时练习多个动作。那样效率很低。你现在OLLIE都不会就不要去学POP SHOVE IT，这个也需要OL基础的，你先在都怕点板。POP自然很难成，练也是浪费时间。真的！！
6.尽量找到附近玩板的一起交流，刷刷街什么的，熟悉滑板。克服自己的心理问题，不要怕舍人。
最后加油！！做好我说的这些，你的OL会进步很快的。


你不要怕啊 你可以先试着前脚不拉板 直接POP了人忘上面跳 然后接板

楼主我觉得你应该再练练滑行，多增加你的平衡感会好一点。楼上说的对，要找个宽敞的地方，还有地板不要是瓷砖的，太滑，摩擦力不够，容易摔的，水泥地或者大理石地比较好。
PS：楼主勇气可嘉。

用物理知识自己分析 该说的楼上都说了 每次跳之前自己都好好想一下 一次比一次好 不要盲目的跳