之前有个朋友从130减到80斤 我妈然后就各种恨铁不成刚啊 天天打击我 离回来还有一段时间这次一定要成功 然后穿着比基尼去泰国玩 555555

因为我的工作是搞生物栽培的 每天要到温室大棚巡园 天天走的路不少 希望能帮助到我减肥

我的目标是100 不喜欢太瘦 个人觉得女人瘦很了蛮丑 我要做看上去瘦摸上去肉的女人 哈哈哈

目前为止吃了三个苹果啦 感觉还可以 ，前三天是最难熬的 会很饿 但是饿几天了就不会感觉饿了哦 所有亲们一定要坚持三天哈。今天一天没喝水也不怎么渴。苹果还不错 明天牛奶日 继续加油

开始第4个苹果了 我现在只想说我好渴 ！！ 我好想喝水 但理智告诉我不能放弃 我忍！

今天牛奶日 上班之前的第一盒牛奶正在进行 希望今天比昨天好过一点

今天喝了好多酸奶 不怎么饿 因为没体重称 我上班的地又荒郊野岭的 不知道瘦没 下次去汉口再称 加油加油 只是下个月要出去旅游 真怕打扰我的计划

有木有一起的jms加我扣 446818483

我今天喝了2瓶低脂奶 9杯酸奶 - - 我觉得我好牛 貌似还没达到那个量呢 晚上还得喝点
今天牛奶日的感受是真的不饿 昨天饿 看到同事吃饭 我就差掉口水了，但今天怎么感觉不怎么饿 对食物没有什么欲望呢

来张照片 哈哈哈 这都是障眼法 其实我真的有150多斤 我勒个去~~
这个是去年冬天的 头发可以遮脸脸 身体很臃肿


这个是今年要过年的时候 也胖 我比较会照相 看起来不胖 这时候150多吧 我163
我从不照全身的 你懂的
等我瘦了 我就一定PO全身的图片给你们看哈。


好吧 这是最近 看到没 没有锁骨 手臂粗壮 真想撞墙

其实我也不贪心 不像别的女的 明明瘦得要死还天天喊着自己胖减肥什么的
我150 就想减到110左右而已 我也不想太瘦
为了我的婚纱 我要拼命 以前也减肥 但都没坚持下来 这次再不坚持我这辈子就没什么盼头儿了。 加油 拼了

今天是正常日 早餐一杯水 中餐一粒善存 伊若干酸奶 晚班酸奶若干 明天又是苹果日了 yeah