第八天，天终于晴了，

其实昨天是比较重要的一天，下午感觉有点冲动，幸亏我把持住了，反复告诫自己SY是错误地，不过过来后感觉好多了，加油！不过最近睡眠还没调整过来，今天突然感觉反应变慢了，人变萎靡了，再也不能熬夜了，我应该这样告诉自己：人应该在11点睡觉才是正常的，12点都太迟了。加油！

去洗澡了，明天第九天，表示从今后不再熬夜，熬夜真的是慢性自杀啊，比SY危害有过而不及，加油，说到做到！

去睡觉了，平时说戒色最好行善，那么现在可以做什么？给戒友们打气就是一种，加油！自己告诉自己：我现在在戒色，养成好习惯，加油！

第九天！加油，话说天气很好耶，

第十天，话说这两天较早睡后感觉不错呢，加油，坚持好习惯！

明天十一天了，恩，现在就要练练字了，说到做到，言出必行，10点半去洗漱睡觉，阳光生活，不会远的，加油！

第十一天！感觉很好，天阴了又，等会干家务了，加油！

刚看了一些精品贴，感慨良多，哎，早睡早起，夏季要午睡的，以前熬夜严重，现在生物钟还没调整过来，肝火较大，不小心就会发火，哎，我只能说多注意点，加油了！

额，午睡要在吃过饭后半小时，30~50分钟为宜，刚发完去睡，鬼压床差点动不了，不过梦见的是亲人

第十二天！今天去了乡下，刚回来，额，有点晕车，加油！

刚看了下精品贴，又有了新的收获，人真的是有福报的呀，我看的A不多，不知怎么回事我看的时候本来很快的网就会变的很慢，或者本来在外的父母突然回家，哎，SY这种消磨福报的事永远不能干了，我一定要孝顺父母，多换位思考，对别人有同情与包容心，尽自己的微薄之力帮助别人，加油！

前面和朋友去公园玩了，感觉很不错，最近筋骨活动不错，加油，今晚早点睡，明天早起。

第十三天！感觉不错，小说总算看完啦，再不看了，坑爹，去外面耍了，加油！

刚看了最新的飞翔经验，收获很大，戒色真的要有信心和毅力，时刻保持警惕心，要不断的学习戒色知识，既然如今我走在戒色的路上，那么不管周围人怎么说，我也要一直走下去，现在不纵欲，不当欲望的奴隶的感觉，值得珍惜！坚决不回那个地狱中去！