最明显的地方是肚子和脸 因为大基数 别人看的不明显 但是体重掉了 裤子肥了 双下巴不那么明显了
目前82公斤 本周目标 下80公斤
我是以周为单位制定计划的，运动节食吧，前两周毫无痛苦的度过了，我什么都吃，无论是肉还是蔬菜，但是需要卡在时间点上得细细计划。我把吃什么运动与否都记录在一份表格上，每周总结，今天是第三周的开始，身体状态很好

今天早上称体重，心情挺好的，继续努力吧

本人算蛮胖的至少我自己认为，我一百二十斤，虽然不是很臃肿的那种，可也是肉嘟嘟的，一直都挺郁闷的。有一天在网上看见美姿百合减肥胶囊的好评很多，而且大家也都推荐，我属于蛮怕拉肚子的那种，对减肥药也抱着怀疑的态度，毕竟是药三分毒嘛，不过我很懒，超讨厌运动，于是决定吃吃看，因为这个产品没有副作用，所以吃了后真的没拉肚子，每天正常上学，和平时一样，感觉很好哦。我现在吃完了一个疗程，减了16斤，我已经很满意了，顺便提醒一下姐妹们，减肥要适量，千万不要疯狂减肥，减太多对身体没好处的，人当然还是身体最重要


广告神马的最讨厌了
三楼是广告，大家慎读