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自己发贴,只为从今天起认真减肥

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按国际惯例,一楼给度娘,保佑我减肥成功!


1楼2012-07-09 10:34回复
    在吧里呆了很久,跟了很多贴,今天第一次发贴,不为别的,只为自己认真减肥。以前的都是浮云,一切从今天开始。


    2楼2012-07-09 10:36
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      2026-03-23 23:42:17
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      只为记录自己的过程,监督自己的行为,当管不住嘴的时候,上来抽0.0


      3楼2012-07-09 10:39
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        今天MC结束,体重75.6,早上一杯蜂蜜+6只水饺。上午3大杯红茶。


        4楼2012-07-09 10:41
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          不信广告,信自己。


          6楼2012-07-09 12:42
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            中餐:2碗青菜豆腐汤+2块鱼+1碗空心菜,就是吃饭的那种小碗,也不知道有多少克,感觉有点小饱,可嘴巴还想吃,真是馋猫。


            7楼2012-07-09 12:46
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              睡觉起来其实不饿,但是又吃了个苹果,苹果热量不高。


              9楼2012-07-09 14:44
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                5点半吃了个苹果,7点有点饿又吃了个苹果。


                10楼2012-07-09 21:33
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                  2026-03-23 23:36:17
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                  体重75,早餐2杯酸奶,不准备吃别的,希望能坚持。


                  11楼2012-07-10 08:04
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                    比昨天掉了0.6,计划这周到73,还有5天要减2公斤,一天差不多0.5公斤。


                    12楼2012-07-10 08:06
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                      体重74.6,比昨天掉了0.4公斤。


                      14楼2012-07-11 10:07
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                        昨天晚上一块西瓜2个苹果1块饼干,有点多,还喝了很多水,以为今天早上体重不会减的,今天要注意


                        15楼2012-07-11 10:35
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                          体重74.4,掉了0.2,昨天晚上出去吃饭了,还吃的很多,我以为今天不会掉了,结果还掉了点点,不错,今天要控制好。早餐1杯蜂蜜+1个玉米。


                          16楼2012-07-12 10:28
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                            掉的少不怕,只要掉就行,减肥就要坚持。


                            17楼2012-07-12 10:29
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                              2026-03-23 23:30:17
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                              不求速度,只想稳中的降。今天中午吃的有点多,晚上要控制好。


                              18楼2012-07-12 15:00
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