有啥好的方子赶紧抛出来，先在这谢谢各位咯

一棍把自己敲晕厥即可 呵呵

还有用手机没回复回复多遍，或者回复不及时请见谅，莫生气，没这必要是吧

回复3楼:我不忍心对自己下狠手

实在不行推后一个小时，12之前必须睡着

那求室友帮助下，一棍下去，包睡着 呵呵

听轻一点的音乐吧...找首歌循环..【拥有】不错我听的是林宥嘉的...单曲循环中..

其实最好的办法，就是睡觉之前，多做运动啦
当然，这运动是去跑跑步，打打球啊，使自己累的和猪样，还能不倒头就睡啊

晚上无论什么时候睡，明天都要在七点起床，然后中午不睡觉，不在宿舍待着，去图书馆逛市区都行，或者看看英语什么的，先试一下，记住白天一定不能躺床上，要不很容易就睡过去的，午觉最好别在下午三点之后睡，过了下午三点就直接出去转转

回复8楼: 拥有 是粤语歌不，不喜欢和闽南语的歌曲。还有，我经常一听就30分钟以上，听得我更睡不着

回复9楼: 晚上多运动脑细胞不是更活跃么？而且全身汗粘粘的表示不会想睡觉

回复10楼: 我不管多晚睡，通常早上7点多都会醒，有时还会比今天更早，但醒来起不来。最少得在床上赖1个多小时，有课除外的。还有我这人有个毛病，白天睡觉的话准会头痛，而且晚上还睡不着。所以白天不怎么睡觉的

我也不知道怎么的，一到晚上，尤其洗漱完之后，脑细胞就变得异常活跃。还有躺床上后，最少得用30分钟来酝酿睡意。

所以我羡慕死那种只要想睡觉一挨床就能睡着的人。55555