@张波起 @子甲2012 

（合十礼）再次原样回复如下：
3楼：
练功调治甲亢需要要有足够的信力和毅力，要有长期坚持练功的心理准备，可以一试。
4楼：
一、气功治疗甲亢的特点
甲亢是由于甲状腺激素分泌过多所致的一种常见的内分泌疾病。其致病的原因至今尚未完全阐明，对本病的认识目前认为可能是一种自身免疫性疾病。气功能调节植物神经系统功能，通过练气功，可以使精神放松，情绪稳定，心念归一，意守入静，有利于改善甲亢的心悸、烦躁易怒、情绪易激动、怕热多汗等症状。练功者可以改变各类激素的代谢水平，使甲亢患者血中甲状腺激素（T3、T4）含量由高水平恢复到正常水平，气功对甲亢的治疗具有疗效好、禁忌少、简便易行的特点。
二、气功治疗甲亢的原则
气功疗法功法繁多，气功治病的疗效是肯定的，但气功也不是万能的，气功治疗甲亢，除了重视功法的选择、练功要领和注意事项外，也应重视饮食起居。其练功注意事项如下：
要树立战胜疾病的信心，消除精神紧张和恐惧感。 练功时要循序渐进，按照正确的方法练功，练功初期一般20-30分钟为宜，掌握功法后，可逐渐延长练功时间，不要以急于求成。
练功时环境气温要适宜，保持空气流通，避免在嘈杂环境中练功。禁忌饱食和饥饿时练功。
遇大喜、大怒、忧伤、惊恐、过虑等七情干扰时不可练功，待心情平静之后再练。 练功前排清大小便，练功中也不可久忍二便。
练功时避免昏沉、入睡和贪恋功中景象。昏沉和入睡不能收到治疗效果。功中出现欣悦、舒适之感，不可随意加长练功时间，一般练功最多不宜超过两个小时。
初练功者应有气功医师指导。如自学者一定要掌握练功的要领，循序渐进，遇到疑难问题时应找有经验的气功医师解答。
三、练功者的饮食起居
饮食注意调理，食物要营养丰富，但宜清淡，忌食肥甘和饮酒 、吸烟。过于肥腻会留湿生痰，损坏脾胃，对练功治病不但无利 ，反而有弊。忌房事过度。
治病练功期间忌房事。同时注意不可久卧、久坐 、久站、久行，注意动静结合，练养相兼，尽量做到生活有规律，起居有常，保证练功时间。
伴有高血压、动脉硬化的患者在练功时不要蹲得太低。
（合十礼）初练气功须桩静结合、炼养相兼：http://tieba.baidu.com/p/1654404021。


谢谢，前辈，除了这些没回别的吗？

八识归元法
本功法为静功。此功出自气功专著《性命圭旨全书》。著者及成书年代不详。该书以性命双修立论，集道儒释三家气功学说于一炉，是明代以来较有影响的理论与实际相结合的气功学著作，也是系统的应用气功养生法防治疾病的重要文献资料。书中主要应用八卦、阴阳、五行、人天观、干支甲子、形体、脏腑、经络、精气神的基础知识，阐发气功学基本理论及功法的特点、操作技术、功效应用、注意事项等。有较高的实用价值。全书分四个部分。本功法见于第一部分。
功效：镇静安神，补脑益精。能调节脏腑机能，减少体内能量消耗。
主治适应：癫痫、躁狂症、真心痛、心痹证(冠心病)、高血压、眩晕、中风症、肺结核、甲状腺肿瘤、甲亢、消渴(糖尿病、尿崩症)及消化系统、泌尿系统疾病。
作法：先做好功前准备。选择无噪声、无污染、空气清新、景色宜人的环境。忌在雷鸣及雨天进行。室内作功，也应空气清新，光线宜人。
(1)调身：先宽松衣带．放松形体和精神。然后盘腿端坐，闭双眼，并闭口使呼吸之气从鼻出入，舌抵上腭，竖脊含胸，双手臂下垂，自然意视下腹，两手握固(用两手四指各握住大拇指)．形体沉稳。
(2)调气：坐定之后，调匀呼吸，以后即不再注意呼吸，任其自然。
(3)调神：凝神人定，使意识活动处于相对稳定状态，即“虚空藏寂灭”、“明心见性’，先断意识，“深入于幽冥之中，竞不知天之为盖，地之为舆(车)，亦不知外之有人，己之有躯。”达到“静则神藏”、“虚无飘渺”的忘我境界。
(4)收功：行功40分钟左右，使意识活动分开，虚无消失，再现己之存在。然后活动片刻，搓面叩齿，轻按肾俞及肾区，揉腹伸腰。随意舒臂或行走，约1O分钟即可。