要做足功课才能成功戒烟哦！轻率戒烟的最大后果是戒烟失败导致复吸，最大的收获就烟瘾倍增，我就是戒烟戒了1年多又复吸了，复吸一年多才有勇气再次做好准备来戒烟吧戒烟。可以去我的帖子去看看http://tieba.baidu.com/p/1698164436

认识到自己为啥抽烟，给自己戒烟的过程，华为几大戒断！当烟瘾来犯时，做好充分的心里准备！前几天最难熬，熬过就好，然后就是复吸，也很可怕！给自己足够的信心戒烟！我把我的方法给你看看，你也可以给自己制作个应对方法，直到认为自己不在在戒烟，就好了 我的方法是第一个：我真的想抽烟吗？抽完肯定会后悔！自己问自己。第二个：告诉自己，如果把这支抽了，以前的三十多天都白白努力了！一切又要从头再来！第三个：我对身边的人宣布了戒烟，以前说过好多次，可是每次都没多久，就复吸了，这次就非要证明他们看，我可以的！第四个：想抽烟的时候，把曾经吸烟的病态感觉想一想，然后就不怎么想抽了！这是我戒烟的方法，希望可以帮助大家 加油，咱们一起共勉

刚才有些难受，这会儿好了，摆脱毒品61天的顶你

戒了就什么都好

2012年7月8日中午12点，抽烟一只。
下午要做到---睡觉前一只也不抽了。
努力！！！

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
贴图《抗烟战争》——被吸烟的同学们，勇敢的站出来反击吧！
http://tieba.baidu.com/p/1623628689?see_lz=1


今天晚上，因为有客人，又抽了三只，哎，刚开始戒就这么没毅力~~~~~~
明天又怎么保证呢？

哥们你根本就没想好要戒烟
想好了再来免得痛苦，哎
我也刚开始戒烟第三天。
想吸烟的时候我对自己说，不吸会不会死，不会，那就像个男人说道做到，戒就戒了，有啥

7月9日 全天抽烟9只