2012年7月6日,第一次跳,断断续续的只坚持了500个。看吧友们，有的才开始就能几千个，有点佩服啊。。。。。慢慢 坚持吧 坚持到最后才能笑的最美

鼓励新绳友加入，坚持到底就会胜利。

7月7日,300个。= = 因为是在公司跳的,跳一半 老板有事,中断。明天争取多跳点

一起加油哦，尽管小腿肌肉疼的不行，但是还是得坚持……我也是昨天开始的哦 真的好巧啊

加油哦，我是去年7月份跳的，后来冬天没跳，最近又开始跳，身材很好的

不错

大家都来支持，很感谢啊。今天也是500个，因为跳300个的时候脊椎那有点疼，有点不敢跳，但是还是跳到500个了。。。请高人指导，脊椎那为什么会疼，是不是我胖了，我180CM，150斤，还是姿势不对啊 。。。。求指导，我是新手

7月8日。 500个,脊椎啊脊椎，千万不要有事啊。继续加油。大家一起加油。

多多支持，多多鼓励！

好吧,7月9日,700个 二十几分钟，因为休息时间有点长。。。。要努力。
还有啊 问大家的脊椎疼的问题，没大大给我解释下么~~（疼我到是能坚持住，但是我怕出问题啊~~有点担心）


7月10日,850个，嘿嘿，继续加油，加油。跳完让朋友帮助拉伸了一下，一点都不累，还一本满足。脊椎疼不管了，有种将我压趴下


7月11日，500.脊椎疼，不敢跳了，悲剧啊 好不容易下定决心锻炼，怎么掉链子啊

7月12日，600个。今天心情有点差，脊椎还是疼。
何时才能突破1000啊，，，，