有什么办法可以只练习胸肌和腹肌，不用练手臂的，我怕手臂会变粗【健美吧】

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1楼2012-07-07 15:46回复

不想把手臂练得粗粗的，女朋友不喜欢，真心想练胸肌和腹肌啊，求大神们指教～

2楼2012-07-07 15:47

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不感兴趣

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- - 我就怕练俯卧撑手臂会变得很粗，真心不想手臂粗起来，女朋友不喜欢。手臂粗了穿衣服都不好看。

7楼2012-07-07 15:54

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都别回了，让这帖沉了吧。我来错地方了我还是百度查吧。读书放假了在家想练练的，之前没练过，所以都不懂。只是来请教下，你们不至于吧，说脏话的，你们不觉得自己很那个么，请自重。

19楼2012-07-07 16:12

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没练过，都被吧里的图片误导了。现在知道了，原来想把手臂练粗那么难。。。。

35楼2012-07-07 20:28

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