烦死了，最讨厌有食欲。我睡觉去了。肥肉都去死，给我滚滚滚滚滚滚

回复小四。
复食为什么会是断食的关键呢，为什么要从流食到固定一点点增加食量呢。
道理是这样的
你太久不吃了，身体以为闹饥荒了，当你一开始吃的时候，就拼命的吸收
我们平时吸收食物营养是百分之30-40，断食之后吸收式百分之80-90
也就是说那个时候吸收是平时的3倍不止。所以要少吃
为什么要先吃流食呢，因为胃受不了，

今天是第三天了……
昨天脾气暴躁跟男朋友吵架了……
一气之下我把他手机和QQ都拉黑名单了……
他找上门了 ……
只能说还好他是摩羯座……冷静啊！
11：30 …… 我就去睡觉……
为了躲饭……
一切都是为了瘦啊！

我去！今天来大姨妈了，提前了一周。。

刚刚称了体重，96了！

不是说大姨妈会涨称吗？

又要到吃午饭的时间了 我妈问我吃不吃饭 我果断不吃~哈哈

昨晚差点失眠 今早醒的也很早 我的胃和身体在慢慢习惯 今天到现在木有一点感觉到饿和想吃东西的欲望.加油加油 希望MC快点过去 好想黄金期 好想瘦

这里又要开始聚餐了。
哎。习惯了。
1个月30天有25天在聚餐，这群王八蛋。

期间要吃酚酞片吗？

楼楼呀 我现在感觉有点不淡定 肿么办