总看到有些人说。其实我上半身挺瘦的
就是下半身肥。
我想说，尼玛的你就是腿粗？
你的屁股和你的腿占据你身体2分之1的重量还要多了
你敢说你不胖？
尼玛我就不信90斤的体重能有一双130斤形状的粗腿！

还有人说，楼主我坚持不住怎么办？
我能怎么办？你坚持不住就永远当个胖子吧，死了也是个死胖子。埋了还浪费土地
那么胖了还对自己那么好，不是纯恶心人么？
女人你不对自己狠，别人就会对你狠。这是个现实的社会

表格上，第4天而已。我已经删了很多人了。
我真心的想发脾气。为什么你们不能好好的瘦下来那么一次！
淘汰者光荣啊。
难怪我会在大街上看到那么多的胖子


连减个肥你就减不下。你还有什么事能做成功？
一次又一次的。你累不累啊累不累啊！！！
木木，这次尼玛的就算晕倒了也得给我挺住。
饿算什么。又不是没饿过。

昨天下午胃疼的不行的时候，我给追我的男生打电话。而不是给我男朋友打电话0,0
。。。
这是为什么呢。为什么呢。

来点人说话吧。。现在好纠结啊。肚子好疼。。

没人啊依旧没人啊。为什么我觉得这么没动力呢。
似乎姐妹们都不爱来么。
感觉以前的热闹一去不复返啊

好啦木木。平复一下你的心情。不就2.2斤么。
怎样啊，会掉下去的。
你不记得你以前受过的那么多挫折是怎么坚持过去的么？
这点事情，能算什么？


姑娘们。答应我。等瘦下来了。都美美的暴个照给我看。
那我就高兴了。
就算瘦下来了。也要一直保持美美的。

姑娘们。
你们就是我的动力。
只要你们都在。我就在。
只要我在，你们就会在。是么。

上个月痛苦的暴食一个月。活该我这个月要痛苦的绝食一个月。

我记得我上次。不知道为什么。自己就很有动力
我只有一个念头、我要瘦
满脑子就是3个字。我要瘦

吃和不吃一样痛苦
不吃还能瘦呢
那我为什么要吃？

姑娘们。永远记住你们减肥时候的痛苦。
记到骨子里，深入骨髓。
等你瘦下来了。
你就永远不会再胖上去。

回复小四。
复食为什么会是断食的关键呢，为什么要从流食到固定一点点增加食量呢。
道理是这样的
你太久不吃了，身体以为闹饥荒了，当你一开始吃的时候，就拼命的吸收
我们平时吸收食物营养是百分之30-40，断食之后吸收式百分之80-90
也就是说那个时候吸收是平时的3倍不止。所以要少吃
为什么要先吃流食呢，因为胃受不了，