【图片】回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

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1月20日晴夜班跑步8公里，14 5引体15屈伸，半小时篮球o

来自Android客户端1143楼2015-01-20 22:51

1月21日晴夜班跑步8公里，15 10引体20 15屈伸。

来自Android客户端1144楼2015-01-21 22:08

不感兴趣

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1月22日晴休班玩了2个多小时篮球。

来自Android客户端1145楼2015-01-22 22:01

1月23日晴白班跑休

来自Android客户端1146楼2015-01-23 22:50

1月24日阴白班跑步15公里，空气好，感觉好。

来自Android客户端1147楼2015-01-24 22:08

1月25日阴中班跑步8公里，10 10 6引体 15 15 15屈伸。

来自Android客户端1148楼2015-01-25 22:52

1月26日阴中班投篮1.5小时。

来自Android客户端1149楼2015-01-26 23:35

1月27日晴小休跑步8公里，15 10引体20屈伸。一个小时投篮。

来自Android客户端1150楼2015-01-27 16:12

不感兴趣

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1月28日晴夜班跑步8公里，半个多小时篮球。

来自Android客户端1151楼2015-01-28 23:02

1月29日阴夜班打篮球2个多小时。

来自Android客户端1152楼2015-01-29 22:15

1月30日晴休班投球一小时，15引体20屈伸。

来自Android客户端1153楼2015-01-31 22:19

1月31日晴白班跑步11公里.

来自Android客户端1154楼2015-01-31 22:20

2月1日晴白班投球一个小时，20屈伸12引体。

来自Android客户端1155楼2015-02-01 22:29

2月2日晴中班陪孩子连跑带走8公里。

来自Android客户端1156楼2015-02-02 23:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

2月3日晴中班陪孩子玩球，跳绳。

来自Android客户端1157楼2015-02-03 23:28

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