【图片】回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

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7月19日晴小休上午漂流玩下午蓝球友谊赛。

来自Android客户端903楼2014-07-19 23:33

7月20日晴夜班休

来自Android客户端904楼2014-07-22 22:34

不感兴趣

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7月21日晴夜班跑步8公里。玩会球。

来自Android客户端905楼2014-07-22 22:35

7月22日晴休班上午两小时篮球。

来自Android客户端906楼2014-07-22 22:36

7月23日晴日班下班后8公里。天热班上累跑的很幸苦。

来自Android客户端909楼2014-07-25 23:07

7月24日晴日班跑步8公里，玩会篮球。

来自Android客户端910楼2014-07-25 23:08

7月25日晴中班早上先陪孩子打一小时羽毛球，在自己投篮一小时。

来自Android客户端911楼2014-07-25 23:10

7月26日晴中班跑步8公里，半小时篮球。

来自Android客户端912楼2014-07-26 20:26

不感兴趣

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7月27日晴小休早上8公里跑步，一会篮球。下午游泳。

来自Android客户端913楼2014-07-27 23:37

7月28日晴夜班跑休

来自Android客户端914楼2014-07-28 23:35

7月29日晴夜班(加班) 休

来自Android客户端915楼2014-07-30 16:54

7月30日晴休班早上8公里。

来自Android客户端916楼2014-07-30 16:55

7月31日晴日班下午篮球一个小时。

来自Android客户端917楼2014-08-01 22:32

8月1日晴日班跑步8公里。

来自Android客户端918楼2014-08-01 22:33

不感兴趣

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8月2日晴中班上午篮球比赛。

来自Android客户端919楼2014-08-02 21:30

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