【图片】回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

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7月1日晴日班跑休昨天醉酒连拉带吐，今天元气还没回愎。

来自Android客户端879楼2014-07-02 20:58

7月2日阵雨中班早上8公里，半小时投篮。

来自Android客户端880楼2014-07-02 20:59

不感兴趣

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7月3日晴小休早上8公里，下午一个半小时篮球。

来自Android客户端881楼2014-07-03 22:33

7月4日晴夜班跑步8公里。天气闷热，呼吸不畅，出汗太多。

来自Android客户端882楼2014-07-04 23:23

7月5日阵雨夜班跑步8公里。闷热！

来自Android客户端883楼2014-07-05 22:09

7月6日晴休班早上打篮球两个多小时。下午和孩子游泳。

来自Android客户端884楼2014-07-06 22:07

7月7日晴日班早上投篮半个多小时。下午跑步8公里。

来自Android客户端891楼2014-07-07 21:29

7月8日晴日班下班后跑步8公里。

来自Android客户端893楼2014-07-08 23:09

不感兴趣

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7月9日晴年休早上一个多小时篮球，下午海边泡澡。

来自Android客户端894楼2014-07-09 23:16

7月10日一7月13日外出游玩。

来自Android客户端896楼2014-07-15 21:41

7月14日晴休班早晨两小时投篮，下午8公里。

来自Android客户端897楼2014-07-15 21:43

7月15日晴日班下午8公里。半个多小时篮球。

来自Android客户端898楼2014-07-15 21:44

7月16日阵雨白班下班后8公里。

来自Android客户端900楼2014-07-17 19:24

7月17日晴中班早晨跟着骑车的闺女后变速跑8公里。玩会篮球。

来自Android客户端901楼2014-07-17 19:29

不感兴趣

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7月18日晴中班玩篮球一个多小时。

来自Android客户端902楼2014-07-18 21:36

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