网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：880,133贴子：8,993,345

回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

取消只看楼主收藏回复

10月3日 晴 白班 河边跑步8公里。10 7 5引体 10 15 10支撑。
来自Android客户端1023楼2014-10-03 20:57
回复
    10月4日 雨 白班 跑步9公里，天气凉了，跑完冷冷的。
    来自Android客户端1024楼2014-10-04 22:10
    回复
      2026-07-14 03:45:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      10月5日一6日 晴 月休 回老家休息两天。
      来自Android客户端1025楼2014-10-07 22:55
      回复
        10月7日 晴 小休 慢跑3，5公里，两个小时半场篮球。
        来自Android客户端1026楼2014-10-07 22:56
        回复
          10月8日 晴 夜班 跑步10公里。
          来自Android客户端1028楼2014-10-08 23:39
          回复
            10月9日 晴 夜班 跑步10公里。
            来自Android客户端1029楼2014-10-10 21:53
            回复
              10月10日 晴 雾霾 休班 早上2个小时篮球，下午玩会单双杆。
              来自Android客户端1030楼2014-10-10 21:55
              回复
                10月11日 晴 雾 日班 下班后学校跑步11公里。
                来自Android客户端1031楼2014-10-11 23:29
                回复
                  2026-07-14 03:39:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  10月12日 晴 日班 学校跑步12公里。做10 15 15 15 15支撑。
                  来自Android客户端1032楼2014-10-12 22:06
                  回复
                    10月13日 晴 中班 早上2小时篮球
                    来自Android客户端1033楼2014-10-14 23:10
                    回复
                      10月14日 晴 月休 早上一个半小时篮球，下午友谊赛。
                      来自Android客户端1034楼2014-10-14 23:11
                      回复
                        10月15日 晴 小休 早上引体10 10 10 7 5个，支撑10 15 15 15。下午10公里。
                        来自Android客户端1035楼2014-10-15 23:04
                        回复
                          10月16日 晴 夜班 去学校跑步10公里。
                          来自Android客户端1036楼2014-10-16 19:11
                          收起回复
                            10月17日 晴 夜班 下午去学校跑步，和朋友比四百米他1分03我是1分09。比一百米他12秒5我13.5。完败。不过他是体育学院二百专顶毕业的我纯草根。他28我38，今天一比感觉我还年青。放松两公里，半小时篮球。
                            来自Android客户端1037楼2014-10-17 22:42
                            收起回复
                              2026-07-14 03:33:14
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              10月18日 晴 休班 上午一个多小时半场篮球，下午友谊赛。
                              来自Android客户端1038楼2014-10-18 23:12
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示