饭后不能立即吃水果，时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
饭后能饮浓茶，消化不良，缺铁性贫血。
饭后不能吸烟，损害肝脏、大脑及心脏血管。
饭后不能洗澡，减弱胃肠消化功能
饭后不能立即散步，消化不良。
饭后不能放松裤带，胃下垂。