求教各位大神怎样才能控制食欲！！！【健美吧】

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2011年体重从150涨到180 今年一下飙升到了200以上对于食物的意志力简直太不坚定了求教各位大神有没有好的方法能控制饮食

送TA礼物

1楼2012-07-04 10:02回复

你们有什么好经验没有减脂阶段都是怎么熬过来的？》

3楼2012-07-04 10:33

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不感兴趣

开通SVIP免广告

一日三餐，别的零食都不吃，水果可以吃！

来自掌上百度4楼2012-07-04 11:06

跟自己的自制力了。我对食物没什么抵抗力，所以没办法。

来自Android客户端5楼2012-07-04 11:43

五年我从160吃到220 天天夜宵老酒今年被谈了五年的女神甩了 4月6号办的健身卡快三个月了!目前180

来自手机贴吧6楼2012-07-04 12:21

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