海外党减肥，9月前到我的终极目标95_减肥吧

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海外党减肥，9月前到我的终极目标95

只看楼主收藏回复

本人海外党一枚，年龄18岁，身高162，现阶段体重116至120之间不固定，减肥时间有一年半了，零零落落从145斤到最瘦的110，然后又经过了反弹到现在的重新振作，现在想要好好减肥争取在下个月中下百，9月前到95

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-07-04 01:50回复

开这个楼打算督促自己，跟自己说说话加加油，象是减肥日记一样，希望以后减肥成功了看着这个帖子感觉些许欣慰和满足

来自手机贴吧2楼2012-07-04 01:52

不感兴趣

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现在失眠了，好累可是都睡不着。。郁闷

来自手机贴吧3楼2012-07-04 01:54

我从小就是小胖子，长大变了大胖子，出国了以后慢慢爱美了，所以也开始觉得这样下去不行了要减肥了，所以开始减肥。。反反复复也走了很多弯路，但是我不怕，因为我知道我就要瘦了，所以我会一直坚持不弃楼到我瘦到理想体重的

来自手机贴吧4楼2012-07-04 01:57

反正先努力睡下了，明天再来

来自手机贴吧5楼2012-07-04 01:59

同海外党，亲打算用什么方法减肥？

6楼2012-07-04 02:00

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睡不着就继续说好啦。。我减肥也算是都有尝试各种方法，苹果减肥法，黄瓜鸡蛋，台妹，运动，流食。。。我觉得不管什么方法坚持最有效

来自手机贴吧7楼2012-07-04 02:14

如果抱着今天饿瘦明天就可以吃了是很愚昧的想法，总想着吃是很难瘦的，只是要习惯少吃的感觉

来自手机贴吧8楼2012-07-04 02:16

不感兴趣

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同海外党。。。楼主有什么好方法？

来自Android客户端9楼2012-07-04 02:18

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我现在就是食欲旺盛，所以我要通过吃代餐取代三餐的方式磨练自己，把胃饿小并且形成一种习惯，这样以后也不会大吃大喝了

来自手机贴吧10楼2012-07-04 02:18

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我和楼主一样高，98斤，但看起来不像啊，怎么办，看起还是一百多斤，好女不过百，求方法

来自手机贴吧11楼2012-07-04 02:22

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还有就是复食，最近爬了很多复食贴觉得复食真的是很重要的阶段啊，所以到复食的时候要坚持不能暴，不然就前功尽弃鸟。。

来自手机贴吧12楼2012-07-04 02:27

这次减肥打算一次到位，明年考大学也没什么时间减了，所以这次就一次拿下。既然复食都会反弹，我决定要到90然后给自己5斤的反弹机会

来自手机贴吧13楼2012-07-04 02:39

9月计划去海岛国家旅行，楼主小胖子人生中第一次燃起了穿bikini的欲望，加油！！

来自手机贴吧14楼2012-07-04 02:45

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不感兴趣

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anyway 睡觉去啦

来自手机贴吧15楼2012-07-04 02:47

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