戒烟71,锻炼10,戒酒1天,说明一下,锻炼累计,主要是晨炼.戒酒是指在没有必要的应酬下,不喝酒.说心里话,想干好一件事,不专心是不行的,身体不好是不行的.所以,戒烟,限酒,锻炼,学习,一心一意的把生意做好,将是我以后的生活主旋律.做了十余年生意,却没大的发展,跟放纵自己有很大关系,紧有的一点收获就是明白了一句话:业精于勤,荒于嬉.代价是惨重的!很惭愧啊.值得庆幸的是,也算终于醒悟了,努力吧,还不晚!自勉!切切!

前后戒烟有五个月了,中间有几天复吸,又一次扛了过来,给自己一个鼓励.现在基本不想烟了,只要不吸就好了.不要给自己借口,吸烟不解决任何问题的,喝酒也不能消除任何烦恼,共勉!

戒烟73,锻炼10,戒酒3�

戒烟酒,有时戒的好烦,但真的感觉戒烟酒对身体很好.人生最大的财富是健康,烦也得戒,控制了自己,就战胜了自己,能战胜自己的人是伟大的,是战无不胜的,哈哈,共勉!戒烟76,锻炼10,戒酒6天.

戒烟78,锻炼10,戒酒8�

戒烟81天,锻炼12,

戒烟86

89天,又喝了几场酒,哈哈,人啊人啊.一直也没锻炼.

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94天了.戒酒进行中,快当和尚了,哈哈

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96天,说戒酒谈何容易,有朋自远方来,喝晕,胃疼了,吃药,哈哈,那个恼啊,人啊,总是自己在折腾自己.总是找借口折腾自己.哈哈

97天,

98�