在这里，我向大家推荐一项计算公式，用国际公认的BMI（身体质量指标）现在体重kg÷（现在身高M×现在的身高m）= 身体指量指标男人正常范围20------25 女人正常范围19-----24凡是在正常范围内的人，体形相对符合标准患病的风险性都很小-----------
◇◇假如还有人不知道自己的标准体重的话，那就让我来告诉你：22×（现在的身高m×现在的身高m） = 标准体重（kg）就是说，如果身高1，70，用他的平方（2.89）去乘22，得到的数值62.48，就是你的标准体重 （kg ）-------超过标准体重10%，可以说‘稍胖’；超过标准体重20%，可以说‘肥胖’。
◇◇假如还有人不知道自己的标准体重的话，那就让我来告诉你：22×（现在的身高m×现在的身高m） = 标准体重（kg）就是说，如果身高1，70，用他的平方（2.89）去乘22，得到的数值62.48，就是你的标准体重 （kg ）-------超过标准体重10%，可以说‘稍胖’；超过标准体重20%，可以说‘肥胖’。
