2月18日
早饭：牛奶苹果榨汁
中饭：火腿、莲菜、全麦面包两片
晚饭：莲菜、芦柑两颗
明天家里要来亲戚，估计减肥计划要受到阻碍哦~~~！
忍啊 …�

2月20号
早饭：没吃
中饭：牛奶、橙子、苹果各一份
晚饭：大虾肉包子一个
呵呵，晚饭好象不应该吃哦~~
改正改正！！

不能不吃早餐，这样反而会变胖

我也要减!楼主这样吃是不是还是多了点?中午少吃能不能减!我想短期瘦下来,也是控制饮食

要减就要坚持晚上不吃或者只吃少少水果啊，既然都开始了就不要打折扣了，加油啊！我坚持晚上不吃已经快二十天了，虽然很难可是要有毅力�

早饭：牛奶250ML
中饭：8个水饺
晚饭：菠萝汁，挺好喝的~~
*番茄菠萝汁* 
　 原料：小番茄适量，菠萝半只，冷开水适量，蜂蜜一匙。 
 制作方法：将番茄洗净，菠萝洗净去心，与冷开水、蜂蜜一起放入果汁机内打匀即可 
 特点：酸甜可口，番茄中大量的维生素及菠萝所含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳品

2月23日
一整天只喝了500ML牛奶，吃了一个菠萝

2月24日
早饭：香蕉牛奶榨汁
中饭：火锅（只吃了蔬菜，豆制品和菌类）
晚饭：春卷两个，橙子一个

还有四天就要称体重了！！！！�

减的怎么样了�

2月25号
早饭：两颗橙子
中饭：水饺十粒
晚饭：杏仁露一�

27楼的不要急哦~~~
我也很想知道瘦了多少，还有三天就要称重了哦。到时候第一时间发布啦~~~嘿嘿

2月26号
早饭：桂圆十粒，柚子少半个
中饭：牛奶冲鸡蛋
晚饭：水煮菜
今天差一点暴了……可是终于忍住了~~~~~！！！
感觉自己这段时间的腰瘦了，可是肚皮上的肉肉变的松松的，看来下一阶段的计划要开始努力运动了，希望自己瘦的紧致又匀称~~~加油加油�

早饭：没吃
中饭：凉皮
晚饭：橙子一�

今天称重了，瘦了不到八斤……（还是没吃饭时称的）
很郁闷，不过也怪不得谁，自己说好不吃晚饭的，结果顿顿都吃……
这不明天就是三月了，新一轮的计划又开始了。这次要狠下心来，做不到就惩罚自己喝三天白水，外加罚款两百块（请姐妹们吃饭，自己看着！虐待自己！！哈哈哈……）。
三月，真正开始过午不食。
目标：15--20斤
具体的计划再重发帖子。这回是拼了命也要瘦了！！