哈哈， 我也是112 
MC快好了,开始新的减肥周期
加油,61 也是哦

这次目标是 3月1日到3月15日 112---106
两个星期6斤
因为MC刚过,正好是减肥黄金期

第一天,第一天

早上起床吃了，没吃早餐
中午一个苹果
今天决定是只吃苹�

哈哈，１斤肉１００块，不错的主意

每天喝牛奶维持，好像婴儿�

昨天吃了三个苹果，晚上朋友请喝茶，没办法，吃了两小片西瓜，喝了些西洋参茶

你是喝脱脂奶，还是酸奶，还是全脂

今天三个苹果,下午吃了些全麦饼�

早上上称 108 吃苹果对我来说还是比较有效果,另外我个人要喜欢吃苹果

昨天买了女刊,看到了说豆浆香蕉茶有通便减肥的效果
我早上泡一杯女人豆浆,然后把一根香蕉碾成糊状,并倒入豆浆中搅拌
哈哈,美味的香蕉豆浆茶就完成了
很好喝哦

不过稍显舔,如果是用无糖的豆浆混合就更好�

喝完了真的感觉好�

拉拉拉,顺利减到104�

前天是51.6 今天早上是51.7
可惜,今天有两次酒席,中午,晚上各一餐,
明天起来体重肯定回升
千万别过52

早上称52 ,今天准备只吃红豆

最近坚持练瑜珈

早上起来 52公斤

我想如果不是昨天喝了番泻叶,体重肯定会上来
毕竟这两天有点吃多了
明知道它伤胃,可没办法还是得喝

一定得坚持住

如果体重开始回升
那就不得了
弄不好,一个星期就回到114