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回复：jms！今天是偶实行21天减肥法的第一天，这次偶只许成功，不

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哎，今天兴冲冲地跑去运动，现在腿疼屁股疼，走路都一拐一拐的了，真是的，快掉肉肉啊！！！
179楼2007-01-26 16:27
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    雪jj也是mc米来吗？偶都坚持两天喝水，感觉真的瘦啦，眼睛都大好多啰
    但是今天是第三天却吃东西啦，明天偶准备进入第二阶段
    都说效果不错，偶要试试，偶想快速减掉肉肉，后再好好保持
    180楼2007-01-26 16:30
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      2026-09-16 21:24:54
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      雪jj你们本来就不胖，平时注意下饮食就好保持，可是偶想急速地减到１０５呀，到时候就不用这样啦，哈哈
      181楼2007-01-26 16:32
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        jiyuwei２０欢迎喔，一起加油！
        183楼2007-01-26 16:34
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          嗯，雪jj放心，偶就吃水煮蔬菜，和苹果，其它的不吃
          偶一定要把肉肉奋斗下去，雪jj也加油，不要爆吃
          185楼2007-01-26 16:38
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            天啦，偶的腿呀，好疼呀
            jms偶还得去走走活动活动，呆会见
            186楼2007-01-26 16:47
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              哈，偶才坐下来呢
              192楼2007-01-26 22:47
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                真高兴呀，yoyo终于来啦
                194楼2007-01-26 22:48
                回复
                  2026-09-16 21:18:54
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                  偶腿好疼哦，所以才去顺一顺
                  今天运动量不错，连偶自已都佩服，呵呵
                  197楼2007-01-26 22:53
                  回复
                    香香好样的，继续保持现在的状态喔
                    这样坚持一段时间后就会习惯，爆食还不习惯了呢
                    不过偶的运动法只能是走路，做仰卧起坐偶实在是不行滴，比上刀山还难！！！
                    198楼2007-01-26 22:56
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                      但是好累喔，偶宁愿走２００m路都不做哪个，偶以前做过，天啦，肚皮像撕裂了样哎
                      而且要人帮忙压腿才能做起来，不压偶做的不标准，腿就抬起来
                      201楼2007-01-26 23:02
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                        香香不要人帮着压腿吗，偶可要别人死死的压着腿才摇摇晃晃地起得来呀
                        在学校里直接是jm的屁股座偶腿上滴
                        203楼2007-01-26 23:13
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                          难怪做了也没效果？？？
                          205楼2007-01-26 23:23
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                            偶觉得偶太适合哪样做啦，偶肚子上肉肉多哎
                            但是偶不行呀，只能走路好点，所以偶腿上没肉，跟哪100斤的腿没区别，哈哈，自吹了一
                            207楼2007-01-26 23:28
                            回复
                              2026-09-16 21:12:54
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                              家里一个大呼拉圈放在哪的，上次看电视没注意掉下去把脚都打青啦
                              不想
                              210楼2007-01-26 23:39
                              回复

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