第8天.

今天第9天.

呵呵，在忍不住时，在吧里死守，是最好的办法，咳血深有体会�

给戒友的话都是肺腑之言，你前进，我也想前进，顶�

第10 天.总的来说,现在感觉想抽的欲望很少了.比如干同样的事情时,以前可能不吸烟很不爽,而现在不刻意去想,差不多都忘了还能吸烟.呵呵.看了应该有点成绩了吧.
自己又总结了一条:把不抽烟培养成一种习惯.

很激动的补充两点:早上起来走到路上,呼吸清晨空气时,感觉通澈心肺.感觉现在特有精神,不想以前早上那样委靡.
感觉真的非常好.

我的感觉跟楼主一样,继续努力啊!!!

呵呵，感觉一样，还有一条牢记吧训！

我已经坚持22天了�

坚持不懈,放能成功~

坚持不懈,放能成功~

有是新的一天.今天第11天.感觉跟轻松.准备下午去湖边溜溜,以前可是没有这个想法的哦.看来不抽烟,能使人变的更有生活化拉.
加油!

哈哈

不要看上面的.
大家养养�

再来.