锻炼后全身痛怎么回事？_锻炼吧_百度贴吧

04月27日漏签0天

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锻炼后全身痛怎么回事？

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我跑步了两天，每天30分钟，围着一个山跑的，跑完练习双节棍，30个俯卧撑，两天下来，腹部动就痛，腿部也是，
这是怎么了，有什么办法解决？
求大神指点～

送TA礼物

来自掌上百度1楼2012-06-14 11:35回复

简单的来说，就是还没有适应，俗话说你正在长肌肉。

IP属地:新疆

来自掌上百度2楼2012-06-14 12:36

收起回复

不感兴趣

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继续锻炼就不痛了！

3楼2012-06-14 22:16

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