人体是一个很精明的能量银行，，你吸收太多，它就会储存起来转化为脂肪，吸收的太少，它就会降低基础代谢律，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的支出，从而影响到新陈代谢的机能！不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，降低了基础代谢率无法很快回升到原来水平，反而会造成热量堆积，出现越减越胖的局面，长期极度控制饮食对于体内细胞是得不到充足的营养的，体内细胞长期营养不充足也是造成细胞变异的主要原因之一，所以我们不可能长期控制饮食，除非你无视健康哦!孟杰为各位朋友送上健康小资讯，希望能给朋友们带来健康与美丽！您身边的减肥顾问孟杰为特想减肥的朋友服务哦!嘿嘿，马上减肥，办法问我！qq:1158365798