克服

游泳前做些运动

以后别碰水了呗，，

...我想起上次春游被同学推了才郁闷类..
还给我从背后推，虽然水不深，但我真的怕水啊。搞的全身是水，鞋子也湿掉了，冷死我了。

下水前没热身么？

其实LZ不用怕的。
腿肚子抽筋的时候不要慌，全身放松，然后你就会浮起来的，游泳池的水密度很大，淹不死人的。
然后缩起抽筋的那腿，用手用力的掰脚板就好了。
俺在游泳的时候也经常腿肚子抽筋，抽筋了就这样搞。
越紧张，越挣扎反而有溺水的危险。

不会游泳的表示鸭梨大

下次和朋友一起下水