2007年1月22日星期一【减肥吧】

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2007年1月22日星期一

1 2007年1月22日星期一
从今天起我要开始减肥！~~
年前减到100斤以内！！
大家多多给我鼓励！！
我要成功！！
加油！！

今天的食谱：
早上：没吃饭
中午：少许米饭，很多菜
下午：2个苹果（太渴了）
晚上：一根香肠（130克）
大家有没有好的减肥方法告诉我啊？
555555
本人身高才160
体重却120斤
5555555

送TA礼物

1楼2007-01-22 18:52回复

建议你睡前喝一被葡萄酒(原汁100%那种而且是橡木桶发酵的)配一块奶酪(或者酸奶或者优酪乳也是一杯奶酪效果最好接着是优酪乳接着是酸奶)在睡前三十分钟内喝完.主要原理是加强人体代谢.祝你成功哦.

2楼2007-01-22 18:58

不感兴趣

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谢谢哦~~太好了耶~~~
我试一试！！
谢谢你！！！

3楼2007-01-22 19:05

早餐：无
午餐：一个苹果+一个虾皮（只是常了一个不到2厘米捏）
下午：一个苹果
晚上：一个苹果
唉！说实话现在才知道苹果好难吃哦！！！
现在好馋好馋哦！！
我忍忍忍！！�

4楼2007-01-23 17:11

221.122.37.*

早餐要吃，如果不吃的话更会长胖。
因为一夜都没进食，早上要在不吃，那么中午吃的就都全被吸收。
所以反而会胖�

5楼2007-01-23 18:03

哦~~~今天起来晚了就没吃~~`谢谢你哦！！�

6楼2007-01-23 18:15

呵呵那么你到现在减了多少哦别不吃那样不是真正减下脂肪而且很不健康吃点维生素什么的

7楼2007-01-23 18:26

220.174.144.*

hanliqingdlMM.我们一起减吧.我从明天起来跟你一样汇报食谱.一起加油!!!!!!我1.56米.56公斤.我比你大好多的.我只要减10斤就好了. ....... 柃芯

8楼2007-01-23 18:31

不感兴趣

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那我需要减么?我身高160体重45.5.肚子上手臂上好多肥肉哦.怎么减哦.

9楼2007-01-23 18:38

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