对拉~~告诉你们一条信息吧~~~每天下午4点到7点是运动减肥的黄金时段~~~我也是看书的~~如果有人有异议不要骂我哦~~

不是我说的嘛~~是那个人说的我觉得不是没有可能啊~~~~

我现在要吃苹果拉~~~

嘿嘿 谢谢果冻啊~~嘿嘿~~我刚才吃了半个苹果就饱了还有半个决定一会再吃~~

哈哈我来拉~~~谢谢果冻哦~~
我今天吃了3个半苹果！！刚才称了一下！！哈哈！！我瘦了两斤类！！！哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~~昨天谁说不可能类~？？？哈哈哈~~~我决定坚决贯彻啦~~有没有人和我一样啊

哈哈~~开心开心啊~~~

哈哈~大家加油啊~~成功成功的一天啊~~~哈哈

嘿嘿你好啊~~~我门一起努力哦

真的有用早上我还57kg刚才下午称就55kg多但是不到56kg哈哈~~~

应该不行吧~~~我觉得那个热量太高拉

哈哈哈 ~~~~终于一百人拉~~~

喝酸奶就不能喝水了～～～反正那个上面没有说可以喝水～～吃苹果不让喝水是因为他想把水分排掉

为什么反面的越来月多呢？？等我现在称一下～～给我一分钟～～＾＾＾＾�

哈哈哈～同志们！～～～我成功拉～～～我我～～５５kg现在整啦～～回到放假时候的体重拉～～哈哈哈～～～我在坚持下～～是不是就能变成５０kg啊＞＞＞？？？激动激动激动～～～哈哈我给我同学说拉～�

嘿嘿～～～我决定等过完这两天舒服日子看看有没有反弹～～不过我属于那种不是很容易反弹的体制～～我一不好好吃饭就会瘦～～为什么我会胖呢？？是因为我没事干～～我们宿舍又都是爱吃爱玩的人我们学航服又很闲所以就吃吃吃～～～嘿嘿就胖了～～我以前４９kg的时候如果早上中午没有吃饭的话晚上就会变成４８kg我爷爷还说我难道平常每次吃饭都能吃两斤？？？？