废话不多说 由于我浪费了一个半月时间 现在要重新再来一次 也是最后一次
介绍一下自己
怀孕前：96、98斤
怀孕进产房：180斤
生完 出月子：148斤（到断奶始终没变）
减肥3个月;110斤
短期目标：100
最终目标、90
哈哈 数字太多了 ！
早餐 ：一定要吃 低热量为主
午餐：水果 或者 菜
下午：奶茶或者水果
晚上;不吃
减肥期间不吃主食 加油 加油 现在开始减的慢了 不要着急哦！安慰自己 ！
减肥吧太多人 刷的过快 嘻嘻！