１月２２号开始正式减肥，ＪＭＳ一起吧！_减肥吧

减肥吧关注：7,895,914贴子：93,969,346

　　假期回来就说减肥，结果到今天回来有十天了，都没开始，反倒感觉自己胖了．嗨．不论为了什么我都要减啦．明天开始水果减肥，三天的水果，主要以苹果和梨为主，之后要三天牛奶和酸奶．不过要外出，还没定时间，犯愁啦，只要在家就要努力做到．

　　加油加油，相信可以成功．ＪＭＳ，大家一起吧

送TA礼物

1楼2007-01-21 14:53回复

　　今天已经一天的美食了，罪过罪过啊．嗨！
　　食谱：
　　早餐：蜂蜜水一杯，苹果或者梨一个
　　午餐：苹果或梨最多两个
　　晚餐：尽量不吃，不行就吃个苹果什么的了
　　其他的时间可以喝点水或者喝点茶
　　加油加油

2楼2007-01-21 15:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

燕子，建议你不要用那个苹果减肥，很容易反弹的，你每餐可以少吃一点，早上喝蜂蜜就行了，完了再喝一个豆浆．
我也正在减肥，我们可以互相鼓励的，你可以加我ＱＱ，３３１９７２１３８
希望你成功～～～�

3楼2007-01-21 15:27

　　这个我也非常清楚的，但是我不但需要减，而且还需要点速度的，我会控制好自己的．我原来就知道这个反弹很快的，后面还有三天牛奶呢，之后再选用其他的．呵呵

　　我相信你也一定会成功的，加油啦．我们一起努力吧

4楼2007-01-21 15:31

　　以后的日子，为了防止自己那么贪吃，我要大部分时间座在电脑旁了，但是皮肤会不好啦．还要想想方法，但是我相信只要自己有决心，再美的食物我也会抵制住诱惑的了．加油加油

5楼2007-01-21 15:44

早餐：蜂蜜水一杯，苹果一个，已经喝了很多茶

现在就饿了，减肥真的是一件辛苦的事情啊．坚持坚持，坚持就会胜利啦

6楼2007-01-22 10:06

要减肥的大家互相鼓励吧.QQ:570785807 谁愿意和我一起的就加我吧

7楼2007-01-22 15:47

加油啊...

8楼2007-01-22 16:21

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴