你轻轻松松就七斤多
我前三天还转呼啦圈
还跳绳.真是把我折腾的累的半死
这两天还好.起码不用做太多运动了
所以我还蛮开心.
而且你喝的各种各样的
我比较单一,就蜂蜜水和咖啡.温水
所以你幸福的多了.

嘿嘿、是吖、
所以这个成绩很满意呢、
嘿嘿、
我也感觉状态超好、
一点都不难过、
可能是蜂蜜喝的比较多、
但是心情真的超好、
从内心感觉到的轻松愉悦、
我喜欢啊、
嘿嘿、我只想着尽快下百就好、
能瘦就是好现象、
不在多、但在于持久、
嘿嘿、下百下百、
先看看90多J的自己是什么样...
我都忘掉了、90J的自己什么样子了、


回复小颜
我也差不多快忘记了.那减下来的体重10天后应该会看出来效果吧...
也不知道是不是心理因素.早上起来感觉自己锁骨特明显.

目目可能到下午才会来吧...

还有瑶瑶.
她应该下午才有时间...

加油加油~！
貌似、锁骨还是肉肉的、
腰细了、绝对的！
嘿嘿、
去拿皮尺量围度、记一下、
才不要光降体重、围度不变呢、
宝贝一起嘛、
瘦到目标在量一次、嘿嘿、
绝对超惊喜

妈妈昨天给搓背、
问她看我瘦没、
她说PP和腿上的肉肉软多了、
后背的骨头也明显点了、
嘿嘿、好现象啊、。
我下半身的肉超级结实的、
要瘦要瘦、

回复小颜
话说我的的腰是我最不满意的地方.
我的腰上的肉肉超多.而且松松的.软软的.
我没有皮尺,那我有时间买个量下.所以我要多转呼啦圈...
你的腰细了真好.我最羡慕细腰的女生了
坐下来腰上都没肉肉.紧紧的很好看呢.

回复小颜
哈哈.看来妈妈说的对
肉肉松松的才好减呢.
不过我也很结实的
听她们说一个人从侧面看起来扁扁的
那才是真的瘦了
如果还是圆的.那说明没有
要瘦起码要先让肉肉松下来

小颜小颜.瘦了脸形不会改变吧?

刚看了一个帖子
说想减肥不戒暴是不可能的
总有一天会全部回来的

是呢是呢、
不能暴不能暴、
那比什么都可怕

早上起来脸色特别不好...
特别不好.

喝蜂蜜...
我去榨柠檬...

回复小颜
我无意间在看暴食吧....一个帖子把我震撼的.真的戒不掉暴食就万劫不复了.