八点开始做运动...
完了洗澡收拾完了再上来

不管平台不平台了.
我的粗腰在那放着呢
讨厌死了.我要加油加油加油...

美腿啊...

最近很讨厌一个人.几乎三天遇它一次
就是楼下天天坐小超市门口的大妈
每次都问我,最近怎么没见你出门啊
一天不出去, 在房间干嘛...
烦死她了.而且只要一聊天就拉着你不让你走
话多的啊...没完没了的.超级讨厌.

肉肉.我还就不信你了...
我要和你对战到底...

我来了...
刚刚运动完
等下洗澡去.

今晚怎么都没人呢
上哪去了都....

啊啊啊....姐妹们去哪了...
好吧.我果断按摩腿去了..
一会洗完澡再上来

回复小颜
其实我也反复的想过这个问题
减肥也不可能一辈子不吃东西
可是复食真的是个难题
如果身体太久不吃东西
一旦吃上一口会上瘾
因为它需要的量太大了
控制不好量复食也未必能成功
减肥就更不用说了
而且暴食是减肥的必经之路
饿太久了肯定会暴
会上瘾
真的,如果没把握做好复食还不如不要开始
要不然最后还是失败
就算瘦了还是会再长胖
减肥真的是考验人折磨人的事
要有很强大的毅力
在减肥吧看了瘦下来又胖上去的帖子
就是复食没做好又反弹回来
这样来回折腾还不如不受那罪不要开始好了
我知道减肥这条路很难走
可是我没办法面对现在这样不堪的自己,这样的身材
我讨厌这样.必须改变.可是我也没有完全的把握
哪个减肥的人前期不是信心十足信心满满的
最后成功的真的寥寥无几
为什么丫头在减肥圈出了名
因为她坚持下来了
如果成功的人多了,那圈里出名的就不会是丫头一个了...
吧里减了暴暴了减的人太多了
而我就是其中一个
其实我不知道自己想表达什么
你在纠结的就是要不要那么极端的减肥...
我有时也在想...可是我折腾这么久了
我还是想坚持下来.哪怕几天吃一次呢.或者水果什么的.
总之 ,我不想再反弹回去.


回复小颜
你不要喝那个了.
那个喝了容易吐...
我上面的回复看到了没?
其实我也一直很纠结你现在所想的.

回复瑶瑶
对.关键在于坚持
哪怕你今天暴了
你明天再开始.再运动
没什么不可以的
只要不可耻的一暴停不了就好...

我允许自己吃水果
偶尔吃一些想吃的东西
减肥期间我也要照顾我的心情
不然长久压抑我害怕自己会反抗
但是我不允许自己把减下来的体重再吃回去
我绝对不允许...

等下上来吧
我洗澡水放了二十分钟了
都快凉了...
去洗了.
洗好再上来...

胖一直困扰着我
减肥也减得我好辛苦
不过我必须坚持住
没理由.