小看一个减肥的人
没有人能一次成功 真的
我在减肥吧摸爬滚打了这么久
发现那些最后瘦下来成功的
都有过不计其数的成功之母
减减暴暴
这是每个减肥的人都必须经历的
会成功的那些人都是摔倒n次依然不放弃
并且最后坚持下来的
所以那些减肥成功的人
我真的是特别佩服
不管是什么方法
我收藏了一个帖子
那个女孩用了纯绝20天+复食15天+后期保持
花了一个半月的时间从120多斤到82斤
并且一直保持着
纯绝20天是什么概念？
没减过肥的人你们可以试试
让你们一天不吃饭你们就不干了
让你们三天不吃饭你们就觉得自己要入土了
也许你们会说 健康减肥
行 那就更痛苦了
过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的
你能不能坚持一个月都是问题

让你们一天不吃饭你们就不干了
让你们三天不吃饭你们就觉得自己要入土了
也许你们会说 健康减肥
行 那就更痛苦了
过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的

恩.小颜.我不会的.
这也是对自己的一个毅志力的考验.
头昏了就喝一杯蜂蜜水吧.
别放太多量.
你若不离,我定不弃.

过午不食+运动一个月最多最多瘦个十几斤
再加上好几个月的平台
先不说别的
你能不能坚持一个月都是问题
再加上个平台
***要是不抓狂 不闹心 不崩溃
我都怎么地了的
所以说
减肥是对意志 心里承受能力 耐心等等各种素质的考验
能减肥成功的
都不是一般人


那些说减肥的人的风凉话的
我只想说
**妈
你自己不减肥你在那放什么屁
等老纸减肥成功的
当看到80斤的我
我看看你还得瑟
***明知道我减肥
你还在一边诱惑我
你到底什么心态
每次你在我面前吃东西
我都像打仗一样的疲惫你知道么
本来就饿着
加上神经面对刺激的时候做出的本能反应
我他妈抗的有多辛苦
内心有多矛盾多挣扎
不吃我难受
吃了我会更难受
我只能忍着
我需要这样锻炼自己面对诱惑的承受能力么？
我需要你帮我锻炼了么？
我真特么谢你全家了

我已经链接上了...
我马上就看.
看了这个.减肥的决心会更大的.

小颜.你的减肥资料好多啊...
而且很受用呢.
相见恨晚哪...

恩.好的.你自己根据情况而定...我们周六报体重.

第三张超赞...
一个月后我们也可以完美的蜕变.
只要坚持.没什么不可以.

恩.而且前三天我要运动运动.
就和你比了,看谁先下百.我也很有信心呢...

想想那些笑你胖的**
你们想不想逆袭
想不想瘦瘦的在他们面前炫耀一番
把以前丢了的脸全都找回来
一起吧

要成功
要美美的
要脸 就请坚持。 饿 总比撑了好

“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事？！”

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。