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修炼体会

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我发觉如果心中默念，虽然一直在念，但思绪难免有飘荡。如果发声念，有声音刺激，注意力要集中得多。各位师兄师姐，有什么体会？

送TA礼物

1楼2012-06-10 22:43回复

出声读当然更容易集中精神，不过许多同学不具备出声读的外界条件。出声读容易打扰别人，引起别人的反感或反对，还是根据自己的情况灵活安排更好。

2楼2012-06-11 18:29

不感兴趣

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是的，在家里我出声读，我每天走路上下班时，就默念。

3楼2012-06-11 18:50

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