回复：【珍爱朱之文】朱之文2012上海电视艺术节大型直播现在开始…

这位美女直播员是来自宝山的黄衣美女珍珠带来的直播员

大哥喝水用的杯子

不感兴趣

开通SVIP免广告

转 @莫莉的蓝色气球的贴子

大哥呀，听说您吃减肥药，这是真的吗？
大哥，不管什么减肥药都是有副作用的，既伤身体又容易反弹，得不偿失呀，请您听莫莉一句，别再吃了。
我教你几招吧：您早上可以多吃点您想吃的美味佳肴。中午吃好一点，12点以后您记住别再吃主食了，晚餐如果很饿，那就吃水果吧，也可吃一个西红柿炒鸡蛋。晚上八点到九点，您记得抽出时间跑步，走路也可以，最好是跑步，此时是脂肪燃烧的最好时机。
切记，9点以后不要再进食了，此时是脂肪囤积之时，任何美味佳肴都要挡在门外，千万抵住诱惑哦。
只要您这样，一个月至少可以减掉10斤，对您来说还有可能减掉20斤哦。
减肥成功了，您就要忌口了，当名人没办法，保持形象，表面风光的背后其实会比普通人少很多饭桌上的乐趣，名人都一样额。