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回复：今天开始决定减肥 立贴为证

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那就你早上一碗粥 一个鸡蛋 一个饼， 中午吃几口米饭 吃菜（不要吃油多的哦）过了中午就什么也不要吃啦 水果也不要吃
33楼2012-06-12 19:19
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    因为夏天了 爱美是女孩的天性 加油哦 不要放弃
    34楼2012-06-12 19:20
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      2026-07-10 21:09:27
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      恩恩 现在开始跳减肥操
      IP属地:江苏35楼2012-06-12 19:20
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        加油 亲爱的 一定会有收获的
        36楼2012-06-12 19:22
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          我是用的那个早晚蜂蜜减肥吧，就是早餐晚餐一杯蜂蜜水，中午只吃清炒或凉拌的菜加杯豆浆，那法好多人用也挺有用的，我坚持了四天瘦了3J，
          可是没人监督就想爆，- =
          伤不起
          37楼2012-06-12 19:23
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            那样会不会太快了呢 伤身体吧 你要慢慢给身体一个瘦的信号 如果一下瘦下来 很有可能在反弹哦 一定要保持一段时间 让身体达到一个稳态在往下减
            38楼2012-06-12 19:27
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              因为那个楼楼是专业是食品的，说早晚蜂蜜足够新陈代谢，也挺管饱的，而且。我就是吃面食喝零食吃胖的，
              腿粗阿，脸肉阿，不知道瘦了会不会消下去
              39楼2012-06-12 19:30
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                其实腿粗的话一定要运动 我同学他们都这样告诉我 可是我实在是太懒啦 宁愿节食也不喜欢运动 嘿嘿 慢慢来会瘦下去的


                40楼2012-06-12 19:34
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                  2026-07-10 21:03:27
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                  嗯，俺今天没吃晚饭，就喝了点豆浆，刚做完一套减肥操
                  IP属地:江苏41楼2012-06-12 22:13
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                    昨天早上吃了几个馄饨馅 喝了好多汤，中午吃的水煮豆腐，给我吃吐了， 于是买了一袋小浣熊补充了一下 希望不是太罪过
                    42楼2012-06-13 07:11
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                      俺昨天晚上称体重和今天早上称体重竟然差距四斤， 天啊，都怀疑我家的是不是坏了
                      IP属地:江苏43楼2012-06-13 08:44
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                        今天早上吃的馄饨馅 中午开心果 下午水煮海带丝 加油
                        44楼2012-06-13 22:32
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                          今天早上体重和昨天晚上一样，两天没便便了，呜呜！
                          IP属地:江苏45楼2012-06-14 08:48
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                            46楼2012-06-14 11:33
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                              2026-07-10 20:57:27
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                              连续三天136斤了，平台了么
                              IP属地:江苏47楼2012-06-15 09:05
                              收起回复

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