回复：【泰拳吧】新人泰拳学习体能训练引导_泰拳吧

泰拳吧关注：228,880贴子：1,071,849

顶起来。。。

22楼2012-06-10 11:01

泰国人不怎么特意拉韧带，因为生活环境中气温高，日常运动中自然而然的韧带条件就比较好了。跑步后拉韧带，叫趁热打铁，对拉韧带事半功倍。

23楼2012-06-10 12:03

不感兴趣

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来自手机贴吧24楼2012-06-10 13:13

马克

来自手机贴吧27楼2012-06-28 17:33

就爱看这种帖子，因为正需要呢，所以看后会觉得很有收获

28楼2013-07-10 10:52

马克

29楼2013-07-19 19:18

顶，谢谢楼主

来自Android客户端30楼2014-07-22 07:21

必须顶起。楼主同志辛苦了！你的贴帮助我见义勇为打流氓大有好处。

IP属地:山东

31楼2014-10-14 19:49

不感兴趣

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怎样才能快速练好体力？谢谢

来自iPhone客户端32楼2014-10-14 20:25

顶呀，绝对的，别看完帖子不留言就走了，最讨厌，不珍惜别人的劳动成果

33楼2014-12-20 21:42

大神……写这么多

来自手机贴吧34楼2014-12-20 23:11

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