【今天开始减肥】暑假这两个月咱们一起来减肥吧～【胖女孩吧】

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【今天开始减肥】暑假这两个月咱们一起来减肥吧～

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大家好，这里是新人折纸～165cm的搓个加上140斤的重量，虽然还算匀称但自从被班里的某球说了句【其实你比我胖吧】的213话，让我终于决定减肥了，下面慢慢写一些管用的减肥方法和姐妹们分享【一周不到瘦下两公斤还是不错的吧】，顺便求认识～

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-06-09 19:38回复

首先是计算自己的体重体重（kg)/身高的平方米得数为18～25便是正常体重了，我目前是26多一点，誓要减到20！！

来自手机贴吧3楼2012-06-09 19:43

不感兴趣

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然后看了不少姐妹的减肥计划，大多是神之节食，最后很有可能变成酱紫……

来自手机贴吧5楼2012-06-09 19:44

所以今天介绍一款折纸推荐的食疗法，目测很管用……

来自手机贴吧6楼2012-06-09 19:46

回复4楼: 好的前辈求笼罩求称呼！

来自手机贴吧7楼2012-06-09 19:47

回复9楼: 好的暑假我会去的……

来自手机贴吧11楼2012-06-09 19:50

首先，脂肪是什么?脂肪是祖先留给我们的财富之一，它可以御寒，同时也是对我们身体的保护，所以节食什么的只会越减越胖！因为就在我们节食的同时身体会因为没有充足的食物而不断产生肥肉来保护自己，这就是祖先留给我们的宝物-脂肪

来自手机贴吧17楼2012-06-09 19:55

为啥说脂肪是宝物？我相信姐妹们都对它恨到杀几亿遍都不过份，其实错了，祖先给咱们的脂肪，正是减肥的重要药引！

来自手机贴吧18楼2012-06-09 19:57

不感兴趣

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利用好它，只要让它有吃饱的满足感，就可以！

来自手机贴吧19楼2012-06-09 20:00

当然，这里的吃饱，并不是说随便吃粮食，而是要吃那种纤维素特别足的菜！当然，三两天吃个窝头也不错

来自手机贴吧20楼2012-06-09 20:02

为啥要多吃蔬菜呢？因为我们要让脂肪加速消耗，因为折纸是懒人，所以消耗毛的在床上进行最好了XD

来自手机贴吧21楼2012-06-09 20:08

一开始好多人然后忽然就没了……写作业去，欢迎留言问问题～

来自手机贴吧22楼2012-06-09 20:14

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