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加油!加油!可可}40天20公斤。日志!

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           从22日开始。可可要开始减肥了哦。
           目标40天20公斤。
           每天3点前可以喝水吃苹果(一天只吃3个)
           到3月1日。
           为了新学期给大家惊喜。
           为了大家不再嘲笑我的胖。
           为了好看的衣服。
           为了我爱的人。
           为了我的梦想。
           加油吧!可可。
           一定坚持。
           大家给鼓励啊!
           可可现在65公斤。
           目标45公斤。


1楼2007-01-19 15:29回复
    可可觉得40天减肥完了的一个月
     也很重要为了不反弹
     可可决定.
     减肥后的一个月早饭安利的蛋白粉一杯.钙片随水[会长高]
     中午只吃3分饱.饭后钙片随水.[长高的]
     晚上不吃饭.水果或是蔬菜代替.钙片随水.蛋白粉一杯.
     多吃水果蔬菜.
     晚上保持一小时运动.


    2楼2007-01-19 15:36
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      2026-04-13 09:33:09
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      坐着板凳支持一下啊~


      4楼2007-01-19 15:50
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        给可可一点鼓励八。
         可可。恏希望你们德鼓励德
         给我加油加油。
         我纔有勇气啊 


        5楼2007-01-19 15:50
        回复
          小可减40啊,真的是有点困难的哦,不过我还是会支持你的哦
          加油


          6楼2007-01-19 15:51
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            会很困难吗!
            啊!
            没关系啊!你们给可可勇气。
            可可一定会坚持下来


            7楼2007-01-19 15:53
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              有点哦真的是需要有一定的毅力和耐心的哦
              你准备怎么进行


              8楼2007-01-19 15:56
              回复
                就是只食苹果和水啊!
                3点后什么都不食暸啊


                9楼2007-01-19 15:59
                回复
                  2026-04-13 09:27:09
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                  支持一下
                  加油


                  10楼2007-01-19 16:03
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                    好羡慕大学生们啊,现在基本上都放假了呢


                    11楼2007-01-19 16:04
                    回复
                      对了小可可汇报一下你的情况啊


                      12楼2007-01-19 16:04
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                        呵呵那样的话有可能哦,那小可要加油了哦
                        过年的时候能忍住


                        13楼2007-01-19 16:07
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                          你食我食大学生马?
                          我不是大学生。
                          是小小德中学生
                          国2生啊!
                          我比较惨。身高也就162体重65暸。
                          胖到落泪啊!~所以一定要减肥
                          谢谢支持3q3q


                          14楼2007-01-19 16:07
                          回复
                            我也很害怕。
                            过年德时候啊1
                            有一次圣诞节我已经坚持暸12天暸就因为圣诞大餐毁灭暸
                            伤心德哦


                            15楼2007-01-19 16:09
                            回复
                              2026-04-13 09:21:10
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                              啊,你才上中学啊
                              就想着要减肥了啦
                              这样对身体不好了啦
                              最好还是不要减了哦
                              把精力放在学习上的话多多学习的话也会瘦下来的


                              16楼2007-01-19 16:12
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