10月18日漏签0天

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求室内锻炼方法。

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本人最近感觉体能很差，然后外面很冷。外出运动怕感冒。求室内活动方案。就是能适当的运动一下就行。。。。

俯卧撑………

不感兴趣

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M ，L

仰卧起坐减肥

跑楼梯

话说，乒乓球馆附近似乎有健身器材,,,,,,,,听说的，不确定。

高抬腿....

你们寝室有娘炮吧，可以聚集全寝室人群起而攻之或者1v1也可以，我们寝室现在经常用这种锻炼方法，不但强身健体，而且爆过菊出过汗之后很有成就感......

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