～～～新人求解，关于仰卧举腿【健身吧】_百度贴吧

11月19日漏签0天

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～～～新人求解，关于仰卧举腿

只看楼主收藏回复

你们做仰卧举腿的时候，真的能一点腰部的力量都不用么？？我做了几天发现放腿的时候，怎么用力都会用到腰部力量，是我哪里做错了还是。。还有呼吸方式呢？？求正确的方法～～

送TA礼物

来自掌上百度1楼2012-06-08 00:38回复

顶回来～

来自掌上百度2楼2012-06-08 08:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

腰下面垫块毛巾，卷起来

IP属地:江苏

3楼2012-06-08 09:39

试试.......

4楼2012-06-08 10:05

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